善玉菌のチカラ 副作用

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善玉菌のチカラ/副作用]気になる安全性3つのポイント

善玉菌のチカラ 副作用

善玉菌のチカラは食品分類なので基本的に副作用はありません。

サポート成分としてカルシウムが入っていますが、ホタテ由来のカルシウムなので牛乳アレルギーの人でも大丈夫です。

ただし、ゼラチンと大豆アレルギーの人は注意が必要です。

昆布加工品No1メーカーのフジッコが作っているサプリメントなので安心して飲めます。

※善玉菌のチカラは妊娠中や授乳中、子供などを対象にしたサプリメントではありません。詳しくは公式サイトをお読みください。

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[善玉菌のチカラ/副作用]乳酸菌サプリを飲む前に注意が必要な人は

善玉菌のチカラ アレルギー

善玉菌のチカラにはサポート成分として、天然のホタテ貝由来のカルシウムが配合されています。

さらに、海藻由来の食物せんい「アルギン酸カリウム」もサポート成分として入っています。(フジッコは昆布加工品No1メーカー)

善玉菌のチカラの食物アレルギーはゼラチンと大豆になります。

カプセルに豚由来のゼラチンを使用しているのでゼラチンアレルギーを持っている方は飲めません。

さらに、大豆も入っているので大豆アレルギーの方も飲むのをやめましょう。

 

善玉菌のチカラのサポート成分:カルシウム

カルシウムがサポート成分として入っています。

カルシウムの原料はホタテ貝から抽出。

食品メーカーなので天然素材というところにもこだわりを感じますね。

善玉菌のチカラ カルシウム

カルシウムは日本人が不足しがちな成分なので嬉しいサポート成分です。

天然成分なのも安心ですね。

善玉菌のチカラ カルシウム

カルシウムの成分に牛乳を使用していないので牛乳アレルギーの人でも安心です。

牛乳が苦手な人でも乳酸菌とカルシウムを摂取できるのでおすすめです。

>カルシウムも配合「善玉菌のチカラ」

 

善玉菌のチカラサプリメント成分:アルギン酸カリウム

善玉菌のチカラにはカリウムもサポート成分として入っています。

昆布加工メーカーなので、海藻由来の食物繊維というところにもこだわりが。

善玉菌のチカラ カリウム

食品メーカーのサプリメントなのでサポート成分も安心ですね。

>カリウムも入ってる「善玉菌のチカラ」

 

善玉菌のチカラを飲む前に

善玉菌のチカラの食物アレルギーは2つあります。

1つはゼラチンです。カプセルの原料が豚由来のゼラチンできているためです。

ゼラチンは安全な材料ではありますが、ゼラチンアレルギーの方にとっては危険な材料です。

ゼラチンアレルギーの方は飲むのはやめましょう。

善玉菌のチカラ ゼラチン

2つめは大豆です。成分の中に大豆が使われています。

大豆は体にも良く積極的に食べるようしている人も多いですが、大豆アレルギーの方は注意が必要です。

大豆アレルギーの方は飲むのをやめましょう。

善玉菌のチカラ 大豆

 

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[善玉菌のチカラ/副作用]乳酸菌を摂りすぎるとお腹が痛くなる

善玉菌のチカラ 下痢

乳酸菌サプリを飲んで腹痛や下痢になる人がいます。

乳酸菌を摂取することにより善玉菌と悪玉菌のバランスを整え便秘の解消や下痢などの症状を緩和することができます。

けれども、逆に腹痛(便秘・ガス・下痢)などになってしまう場合があります。この減少で多いのが善玉菌が増えすぎたために起こる下痢の症状です。

慢性便秘だから、早くスッキリしたいからと過剰に乳酸菌を摂ると、善玉菌と悪玉菌のバンランが崩れてしまいます。

善玉菌と悪玉菌のバランスを整え腸内環境をよくしようとしたのに意味がありませんね。

サプリメントの多くは食品分類なので副作用もないし大丈夫と気軽に用量を守らずに飲む方もいますが、必ず目安量を守って飲むようにしてください。

 

善玉菌のチカラの口コミ:効果ない?

1袋が終わりかけていますが、効果はあまり感じられません。体質もあるのかな?

引用元:楽天

ポイント

乳酸菌は人によって合う合わないもありますが効果が出るのにも時差があります。

飲み始めてすぐに効果が出る人もいれば、3ヶ月で効果が出てくる人それぞれです。

公式サイトにもあるように、3ヶ月は継続して飲み続けて欲しいです。

 

合う乳酸菌の種類は人それぞれ違う

「腸内細菌はさまざまな種類が共生し、生態系をつくっています。助け合う一方で、生存競争も繰り広げ、その結果として、その人その人に最も適した腸内細菌のタイプだけが腸内に生き残っているんです。それは、その人が生きてきた年数をかけて培ってきたもの。だから、人によって腸内フローラの構成は違いますし、さらに言うと、外からヨーグルトやサプリメントなどに含まれる菌がパッと腸内にやってきてもその多くは生存競争に負けてしまうのです」

引用元:NIKKEI STYLE

このように、腸内細菌の種類や量は人によって違ってます。腸内環境を急に変えようとすると今までいた腸内細菌が負けてしまいます。

すぐに腸内環境を変えたりせず、徐々に変えていくのがベストになります。

 

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[善玉菌のチカラ/副作用]妊婦でも飲んで大丈夫なサプリ?

善玉菌のチカラ 妊娠中

善玉菌のチカラは妊婦さんを対象にしたサプリメントではありません。

フジッコ公式サイトにも記載されています。

善玉菌のチカラ 妊婦

妊婦中は便秘になる事が多いです。

なるべく妊娠中は薬を飲みたくない方が多く、サプリメントなら大丈夫と思っている人もいます。

しかし、そこには注意が必要です。サプリメントなら何でも大丈夫ではありません。

必ず、お医者様に相談しましょう。

 

妊婦に乳酸菌サプリを処方している病院もある

善玉菌のチカラは妊婦さんにはおすすめできないサプリメントです。

そこで調べてみると、乳酸菌を処方している病院がありました。

そこで当院でも妊娠中から乳酸菌を積極的に取ることをお勧めし、免疫に良いとされる乳酸菌を集めたサプリメントをご案内しております。上のお子さんがアトピーで大変だったなどの経験のある方には特にお勧めをしています。

引用元:桜台マタニティクリニック

免疫に不安のある妊婦さんにサプリメントを処方していますね。

どんな人でも、というわけにはいかないと思いますが妊娠中に便秘やアトピーで悩んでいるなら、お医者様に相談してみましょう。

 

善玉菌のチカラは授乳中でも飲める?

善玉菌のチカラは妊婦さん同様に、授乳中の方にはおすすめできないサプリメントです。

先ずは、お医者様に相談してみましょう。自己判断だけはしないようにしましょう。

 

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[善玉菌のチカラ/副作用]子供が飲むのは?大丈夫?

善玉菌のチカラ 子供

善玉菌のチカラの公式サイトでは小さなお子様や未成年者を対象にしていないと記載されています。

善玉菌のチカラ 子供

 

このように、成人した大人を対象にした乳酸菌サプリメントです。

子供が乳酸菌を摂りすぎると、お腹を壊したりする場合もあるかと思います。

小さなお子様や子供は飲むのをやめてください。

 

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