善玉菌のチカラ 効果 カスピ海ヨーグルト

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[善玉菌のチカラ/効果]お通じが改善できる3つのポイント

善玉菌のチカラ 効果

善玉菌のチカラは便秘解消に効果があります。

フジッコが独自に開発したカスピ海ヨーグルトのクレモリス菌は、生きて大腸まで届く力強い乳酸菌で、腸内の悪玉菌を減らし善玉菌を増やします。

悪玉菌を減らし善玉菌を増やすことで腸内環境が整い便通が増えお通じを改善してくれます。

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[善玉菌のチカラ/効果]お通じ改善の3つのポイント

善玉菌のチカラ 便秘解消

 

「善玉菌のチカラ」効果1:生きて大腸まで届く

善玉菌のチカラはフジッコのヨーグルト「カスピ海ヨーグルト」に配合されている乳酸菌「クレモリス菌FC株」を使用しています。

クレモリス菌FC株はフジッコが独自に開発した乳酸菌で生きたまま大腸まで届く生菌です。

乳酸菌には生菌と死菌があり、2種類の菌は微妙に効果が違っています。

生菌とは

生菌とは、生きたまま腸に届く菌のことです。

そのなかでも乳酸菌は身体に良い働きをする善玉菌の代表格で、身体に悪い影響を及ぼす悪玉菌の働きを抑制する働きがあります。

一般的な乳酸菌は熱や酸に弱いため、その多くが胃酸や胆汁酸などで死んでしまうと言われています。しかし、一部の菌は生きたまま腸に届いて有益な作用をもたらします。これがいわゆる「プロバイオティクス」と呼ばれるものです。

プロバイオティクスには、糖分を分解して乳酸を作り出す働きがあります。腸内環境が酸性に傾くと、酸が苦手な悪玉菌が生息しにくくなり、もともと腸内に生息している善玉菌の働きが活性化します。

善玉菌優位な腸内環境に整えることによって、便秘・アレルギー・アトピー・花粉症の改善など、さまざまな健康効果が期待できます。さらに、腸の蠕動運動(ぜんどううんどう)が促され、身体に不要な老廃物を便として排出しやすくなります。

引用元:ロイテリ菌Side Stories

死菌とは

死菌とは死んだ菌のことです。

特に乳酸菌において用いられることの多い言葉であり、胃酸などで死滅した乳酸菌だけでなく、殺菌処理された乳酸菌も当てはまります。かつて死菌は役に立たないというのが定説でしたが、最近の研究で死滅しても効果が失われないことがわかっています。

死滅してしまった乳酸菌の菌体を構成する、糖・たんぱく・細胞質・核酸などの成分を「菌体成分」と言います。この菌体成分は生菌やもともと腸内に定住している善玉菌のエサとなって、善玉菌を増やすのに役立ちます。

また、悪玉菌が好む未消化の動物性タンパク質や変質した脂質を吸い取り、便として体外に排出する働きもあります。つまり、エサの供給ルートを断ち「兵糧攻め」にすることで、結果的に悪玉菌の勢力を弱めていくわけです。

引用元:ロイテリ菌Side Stories

このように乳酸菌には2種類の菌があります。

生菌と死菌どちらも善玉菌を増やし悪玉菌を減らす効果がありますが生菌は生きたまま腸に届く事で有益な作用をもたらします。

もちろん死菌でも腸内環境を整えるのに良いのですが、生菌の方が効果が高いといえます。

 

「善玉菌のチカラ」効果2:善玉菌が増え悪玉菌を減らす

腸内環境を整えるには善玉菌を増やして悪玉菌を減らすのが大事です。

そこで、善玉菌と悪玉菌はどれくらいのバランスが効果的なのでしょうか。

私たち人間の腸内には、300種類、100兆個、重さにして1キログラムの細菌が住んでいるといわれています。人間一人を構成する細胞の数が、およそ60兆個ということなので、100兆個という数字が実に大きな意味を持つか想像できます。
これらの腸内細菌は、善玉菌、悪玉菌、日和見菌という3つに分類されています。善玉菌、悪玉菌、日和見菌の比率は、20:10:70だと、一般的には考えられています。人の腸内では、善玉菌と悪玉菌が常にせめぎ合っている状況なのです。腸内における整調作用とは、これら3つの細菌のバランスが正常に保たれることを意味しています。理想は、善玉菌が30%、悪玉菌が10%、日和見菌が50~60%という割合です。
日和見菌は、数の上では一番多いのですが、普段は身体にほとんど影響を与えません。しかし特殊な性質を持っています。腸内において善玉菌が優位に立つと、日和見菌は善玉菌として整腸に役立つように働いてくれるのですが、悪玉菌が優位に立ってしまうと、一転して悪玉菌と共に悪影響を及ぼすようになるのです。

引用元:乳酸菌ラボ

善玉菌と悪玉菌はよく聞きますが腸内には日和見菌という菌も生息していて、日和見菌は善玉菌と悪玉菌のどちらかが優位に働いたときに優位の方の見方をします。

善玉菌が増えれば善玉菌に加勢し、悪玉菌が増えれば悪玉菌に加勢するといった感じです。

ですので、腸内の割合が多い日和見菌を見方につけるのが腸内環境を整える事につながると思います。

とはいっても、自分の力では何も出来ない日和見菌ですので、結局は善玉菌を増やすように乳酸菌を生きたまま腸に届ける事が大事といえます。

 

善玉菌のチカラの口コミ:他のサプリがダメだった人にも試して欲しい

便秘解消

正直期待してませんでした。

なぜなら私はすごい便秘症で他にも似たようなサプリを色々試していたのに全く効かなかったからです。

これもダメ元で飲んでみて一日目は変化なし。

2日目便が少し出て3日目以降通常の便が毎日出てます。

こうゆうのって合う合わないあると思うのですが私には合うようで買って正解でした。

便秘の方は試す価値あり。

引用元:楽天

ココがおすすめ

乳酸菌の種類は多く、人によってあう乳酸菌は違います。家族間でも持っている乳酸菌の種類は違うといわれています。

例えば、1種類のサプリを試して効かないからといって乳酸菌を摂るのをやめてしまう人もいます。

口コミにもあるように、色々なサプリメントを試して自分にあう乳酸菌に出会える人もいます。

善玉菌のチカラはフジッコ独自の乳酸菌「クレモリス菌」が入っているので、今まで乳酸菌サプリを飲んでも効果がなかった方にも試してもらいたいです。

>便秘解消サプリ「善玉菌のチカラ」

 

「善玉菌のチカラ」効果3:生菌で腸内環境が整う

便秘を解消するには腸内フローラを改善し、善玉菌を増やして悪玉菌を減らすと良い事がわかりました。

腸内フローラを改善し善玉菌を増やし悪玉菌を減らすには乳酸菌を摂取し生きたまま腸まで届ける事が効果的ですよね。

フジッコが独自に開発した乳酸菌(クレモリス菌)は生菌なので腸内環境を整え便秘を解消する効果があるといえます。

善玉菌のチカラ 腸内環境

このように善玉菌のチカラを飲んで排便回数が増えた人は多いです。

すぐに排便回数が増えた人もいれば飲み続けて効果が出てきた人もいて、個々の腸の状態によって腸内に乳酸菌が定着するまで時間がかかる人もいます。

乳酸菌は飲み続けることが大事なので、善玉菌のチカラのように手軽にサプリメントで摂取するのがおすすめです。

 

善玉菌のチカラの口コミ:腸内環境が整いお通じが改善された

腸内環境改善

腸が弱くて、しょっちゅう便秘と下痢を繰り返していました。

薬を飲んでも結局慢性化して、量が増えるだけ。

そこで、腸が弱いのは仕方ないと諦めて、腸内環境を良くすることを考えました。

善玉菌のチカラはお値段もそんなに高価じゃないしグッド。便秘が減りましたよ。

引用元:楽天

ココがおすすめ

整腸剤などでいっときだけ便秘を改善する事ができます。しかし、また便秘なりますよね。

長期的にみて便秘を改善するには、腸内環境を整える事が大事です。

年齢と共に腸内年齢が低くなるので、手軽に飲める乳酸菌サプリメントで補助してあげると効率よく腸内環境が改善されます。

 

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[善玉菌のチカラ/効果]腸内環境を整えて改善出来ること

善玉菌のチカラ 乳酸菌

善玉菌のチカラと腸内環境:慢性化したお通じの改善と効果

慢性便秘はつらいですよね。慢性便秘の人は市販の便秘薬を飲んでいる人も多いかと思います。

しかし、慢性便秘は最初から慢性的ではなかったと思います。

依存性の強い市販の便秘薬は危険!

市販の便秘薬を使っているという方もいるかもしれませんが、依存性が強い薬もありますので注意が必要。その薬がないと腸が動かず、排便できなくなる罠にはまってしまう方がいますので適切な使い方を守りましょう。また、そういったリスクを避けるためにも医療機関を受診した方がいいと言えます。

引用元:ご高齢の方に多い「慢性便秘」

どんな人でも最初は便秘気味が続いていただけだと思います。

しかし、何も対処せず市販薬などに頼った結果、慢性的な便秘になってしまっています。

先ずは、腸内環境を整えましょう。腸内環境を整えるのが便秘改善には効果があります。

 

善玉菌のチカラの口コミ:慢性的なお腹の張り

慢性便秘

小さい頃から便秘に悩まされていました。

便秘薬など試してみたことはあるけど、効かなかったりお腹に合わず下してしまったりと、どれも合ったことがなかったです。

自分がどのタイプの便秘なのか、どの成分を取り入れたら良いかを調べて、この商品にたどり着きました。

値段は高めかなーと思ったけど、効果はこれまでのと比べ1番良かったです。

試してみる価値はあるかと思います。

引用元:楽天

ココがおすすめ

慢性的な便秘の方には腸内環境を整える事をおすすめします。

どんな乳酸菌が自分に合うかは試してみなければわかりません。

確かにサプリメントは継続しなければならないし高額な物も多いです。

でも、善玉菌のチカラは乳酸菌サプリの中でも安価な方です。

まずは、3ヶ月試してください。

>慢性便秘に効くサプリ「善玉菌のチカラ」

 

善玉菌のチカラと腸内環境:おなら(ガス)の臭いを改善する効果

臭いおならは善玉菌が減り悪玉菌が増え腸内環境が悪くなっています。

善玉菌と悪玉菌のバランスが悪くなるとおならが出やすくなります。悪玉菌が優勢となり、分解しきれない老廃物が腸内で腐敗すると、アンモニア・スカトールなど臭いの原因となるガスが発生します。
これらのガスの成分が血液に吸収され体臭や口臭として外に現れたり、おならの臭いの原因になったりします。

引用元:glico

食物繊維や乳製品を摂取し、腸の中の善玉菌を増やすこと。善玉菌を増やせば、腸内細菌のバランスも戻り、おならも減ります

引用元:NIKKEI STYLE

臭いおならを改善するには便秘を改善するのと同様に腸内環境を改善することが必要です。

だいたい、便秘の時はおならが臭いですよね。善玉菌と悪玉菌のバランスが大事です。

乳酸菌をしっかりとって腸内を改善しバランスのよい腸内フローラを目指しましょう。

 

善玉菌のチカラの口コミ:おならの臭いを消すには

ガス抜き

ガス溜まり慢性便秘で毎日便秘薬を服用&胃腸のガス抜き薬を服用してても、出なかったりお腹の張りに悩まされてました。

善玉菌のチカラを朝晩一粒ずつ服用。

服用してからガスがよく出るようなり便が毎日出るようになり、処方してもらってるガス抜き薬を卒業できましたよ。

こちらも参考になると思うので良かったら。

引用元:知恵袋

ココがおすすめ

便秘に効く善玉菌のチカラですが、おなら(ガス)にも効果的です。

ガスがお腹にたまるのは便秘と同じく腸内環境が悪化しているからです。

善玉菌のチカラは腸内環境を整える効果があるり腸内のバランスを整えてくれます。

>おならの臭い消すサプリ「善玉菌のチカラ」

 

善玉菌のチカラと腸内環境:お腹が詰まったり下すしたり張ったりを繰り返す人

 

過敏性腸症候群には便秘型、下痢型、ガス型とあります。

ストレスや心身の不調などから過敏性腸症候群になる人も多く、原因はハッキリわかっていません。

しかし、腸内環境が悪いと心身の不調が起こるともいいます。まずは乳酸菌で腸内環境を整えてみましょう。

ビフィズス菌や乳酸菌などのプロバイオティクスは、生きた微生物で、ヒトの消化管に通常みられる微生物と類似しています。また、これらはプラセボと比較してIBS症状を改善します。試験の結果では、プロバイオティクスが患者の腹痛、膨満感および腸管ガス貯留を低減することが示唆されています。

引用元:「総合医療」情報発信サイト

過敏性腸症候群の便秘型

過敏性腸症候群の便秘型は乳酸菌サプリを摂ることで便秘を改善するといわれています。

繰り返す便秘や下痢にも効果があるので長期的にみて改善していくのがおすすめです。

 

過敏性腸症候群の下痢型

過敏性腸症候群の下痢型も便秘型同様に改善できるといわれています。

腹部の不快感や原因不明の腹痛など症状は様々ですが、便秘と同じように長期的にみて改善していくのがおすすめです。

 

過敏性腸症候群のガス型

過敏性腸症候群のガス型も乳酸菌で改善されるといわれています。

ガス型の場合はおならよく出たりお腹の張りなどの症状が出ますが、乳酸菌サプリを飲んで腸を守る事で改善されていきます。

 

善玉菌のチカラと腸内環境:体臭と口臭を改善する効果

腸内環境が悪化するとおならが臭くなる事がわかりました。

しかし、腸内で分解できない老廃物が腐敗して臭いを発すのはおならだけではないんです。

実は体臭や口臭となって臭いを発する事があります。お口や体からおならの臭いがしたらいやですよね。

実際、こういった臭いに悩まされ学校や仕事に行けない人もいます。

おならと同様に体臭や口臭を改善するには善玉菌優位になる必要があります。

先ずは乳酸菌サプリを飲んで腸内環境を整える事からはじめましょう。

腸内フローラのバランスをしっかり整える事で体臭と口臭が改善されていきます。

 

善玉菌のチカラと腸内環境:美容や美肌にも効果がある

美容やに美肌になりたいですよね?それなら腸内環境をまず整えましょう。

「便秘で肌あれになるのは、腸内細菌の、いわゆる"悪玉菌"が増えるから。それによって発生した有害物質が肌に影響を与えているのです。また、肥満は腸内細菌の種類に要因があると言われているんですよ」

 そう聞くと悪影響ばかりだと思われそうですが、腸内細菌には、ビフィズス菌に代表される"善玉菌"も存在。美肌作りに欠かせない栄養素も作り出しているのです。つまり、健康で若々しく輝けるかどうかは、腸内細菌のバランス次第。上手くコントロールすることが、"真の抗老化(アンチエイジング)"につながるのです。

引用元:太陽笑顔fufufu

美容や美肌にも乳酸菌の影響は大きいです。乳酸菌をしっかり摂り腸の運動を促進し腸内環境を整えましょう。

乳酸菌は食事でとるのが1番ですが、忙しく外食したり量を摂れないという人には乳酸菌サプリがおすすめです。

サプリメントならいつでもどこでも手軽に乳酸菌を摂取できます。

 

善玉菌のチカラと腸内環境:肌荒れや吹き出物を改善する効果

便秘になると肌荒れやニキビに吹き出物などの症状が出てきます。これも悪玉菌の影響です。

便秘になると、肌の張りやツヤが無くなったり、ニキビ、肌荒れ、くすみなどのお肌のトラブルが起きがちなもの。これは自律神経の働きが悪くなり、皮膚の血行が悪くなるためだからと言われています。また、便秘でお腹の中に何日も便をため込んでしまうと、腸の中で便の腐敗が進み、悪玉菌が大量に増え、有害物質が発生します。

引用元:ROHTO

このように肌荒れやニキビに吹き出物はお肌のトラブルと考える方が多く、腸内のバランスが崩れておこっていると思っている方は少ないと思います。

肌荒れやニキビで悩んでいる方はまず腸内環境を整えて善玉菌優位な状態を作りましょう。

今までとは違った効果が期待できるかもしれません。乳酸菌を改善策の一つとして取り入れてみるといいです。

 

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[善玉菌のチカラ/効果]乳酸菌で腸内の免疫力を高める

善玉菌のチカラ 免疫力

善玉菌のチカラと免疫力:花粉の辛い時期を乗り切る

最近、ヨーグルトが花粉症に良いとされています。

花粉の時期の少し前からヨーグルトを食べたり飲んだりすると効果があると言われています。

花粉症には善玉菌の働きを利用しよう

花粉症の症状を改善するためには、免疫機能の正常化とアレルギー症状を抑制する体質改善が重要です。そこで利用したいのが乳酸菌です。乳酸菌は体質改善に効果的な物質です。乳酸菌には整腸作用があります。整腸作用によって腸内環境や消化器官が正常化されると免疫力がアップします。新陳代謝も高まり、アレルギー症状の体質改善を期待できます。

このように、整腸作用によって腸内環境を整える事ができます

結果、免疫力が上がりアレルギー症状が緩和され、体質改善が期待できます。

>花粉症の改善に「善玉菌のチカラ」

 

善玉菌のチカラと免疫力:皮膚のバリア機能を改善する効果

アトピー性皮膚炎の人は花粉症と同様に免疫のバランスが崩れています。

免疫力を上げるには整腸作用をもたらし、腸内環境を整え体質を改善するのが良いといわれています。

アトピーの人の多くは腸内の善玉菌の量が少ない事が多く、アトピーを改善するには悪玉菌を減らし善玉菌を増やすのが効果的です。

やっぱり、腸内環境のバランスですよね。

免疫力がつくまでに時間がかかるので、継続できるかが大事です。

その点、善玉菌のチカラのようなサプリメントなら手軽に飲めるので継続しやすいと思います。

 

善玉菌のチカラの口コミ:肌のバリア機能の改善

便秘解消

妻のアトピー改善に。

妻が「季節の変わり目になると肌の調子が悪くなるから」と、1年半くらい飲み続けています。

春がいちばん悪く、毎年皮膚科で塗り薬をもらっていたのですが、今年は「通院せずに済んだ!」と喜んでいます

これからも飲み続けたいと言っています。

引用元:楽天

ココがおすすめ

善玉菌のチカラを長期的に飲んでアトピーなどのアレルギーが改善された口コミは多いです。

乳酸菌がアレルギーに効果的だということが納得できますね。

慢性的にアレルギーやアトピーなどの免疫力に悩みを抱えてる方にぜひ試してほしいです。

>アトピーの改善に「善玉菌のチカラ」

 

善玉菌のチカラと免疫力:皮膚の発疹やただれを改善する効果

皮膚の発疹やただれを起こす病気に乾癬があります。最近、乾癬には乳酸菌が良いと言われています。

乾癬は自己免疫力疾患の症状で乳酸菌によって症状を緩和する効果があるのではの段階です。

乳酸菌が乾癬に効くというのは、まだ研究段階であり誰でも乾癬が改善されるかというとそうではありません。

あくまでも治るというよりは改善効果が期待できるといったところです。

乳酸菌は身体に害する物ではなく、乾癬などの皮膚病以外にも腸が健康になり便秘や美容など効果があります。

なので、改善策の一つとして取り入れるのがいいかなと思います。

あくまでも乾癬は病気なので、自己判断はせずきちんと病院へ行くことをいおすすめします。

参考資料:日東薬品工業株式会社

 

善玉菌のチカラと免疫力:繰り返し悪化する皮膚の痛み

皮膚病のひとつに脂漏性皮膚炎があります。乾癬と同様に免疫が関係しているといわれています。

しかし、乳酸菌が脂漏性皮膚炎に効くということはハッキリとまだわかっていません。

脂漏性皮膚炎はかゆみを伴う症状があり、皮膚の表面に症状が出てくるのでスキンケアで治そうという人が多いです。

けれども、効果はなかなか表れないようです。

免疫が関係しているのなら、乳酸菌のように外側からではなく内側からケアしてあげるのも方法だと思います。

乳酸菌なら腸内環境を整える効果があるので、脂漏性皮膚炎を改善する方法の一つとして取り入れてみるのもいいかなと思います。

 

善玉菌のチカラと免疫力:インフルエンザの予防に効果的

乳酸菌がインフルエンザ予防に効果があるのは最近は有名な話です。

乳酸菌をとることで免疫力があがり、インフルエンザ予防になるんです。

乳酸菌の免疫力アップ効果の一例として、カスピ海ヨーグルトの乳酸菌にはインフルエンザ感染後の重症化を抑制する作用があることが確認されました。つまり、カスピ海ヨーグルトの乳酸菌によってNK細胞が活性化され、免疫力がアップしたのです。

引用元:乳酸菌ラボ

このように免疫力がアップされる事は事実です。

しかし、あくまでもインフルエンザ感染後の重症化を抑制しただけのことで、インフルエンザにかからないというわけではありません。

あくまでも予防方法の一つとして取り入れてほしいです。

インフルエンザにかかり乳酸菌を摂ってインフルエンザが治るわけではないです。

>免疫力を上げる「善玉菌のチカラ」

 

善玉菌のチカラと免疫力:ウイルスの予防効果

最近の研究では風邪を引いた後に乳酸菌を摂ると風邪の症状が軽減したという話もあります。

インフルエンザの場合はかかる前から摂る事でインフルエンザにかかった後の重症化を抑制する働きがありました。

風邪は引いた後に乳酸菌を摂る事で症状が軽減します。

かかる前とかかった後の差はあるものの、インフルエンザや風邪などのウイルスの軽減に効果があると言えます。

ただし、インフルエンザや風邪にかかった時は自己判断せずに必ずお医者様に相談しましょう。

乳酸菌はあくまでも予防の一つと考えてください。

 

善玉菌のチカラと免疫力:低下しかかりやすくなる

女性が発症するガンジタですが、ガンジタが乳酸菌で予防できるという噂があります

ガンジタの原因は様々でストレスやホルモンバランスの変化などあげられます。

その中でも注目したいのが免疫力の低下です。

生活習慣からくる睡眠不足や病気に疲労など原因は様々ですが免疫力が下がるとガンジタになりやすくなります。

そこで、免疫力の低下に効果がある乳酸菌が良いのではと言われています。

しかし、ガンジタになってしまった場合はすぐにお医者様に相談しましょう。

乳酸菌を飲んでもすぐに改善できるわけではありません。

免疫力が上がり、ガンジタにかかりにくくなる予防法だと考えてください。

 

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[善玉菌のチカラ/効果]善玉菌を増やして代謝を上げる効果

善玉菌のチカラ ダイエット

悪玉菌が増えると太りやすくなるので善玉菌のチカラを飲んで善玉菌を増やし脂肪の蓄積を抑制して痩せやすくすることができます。

善玉菌のチカラの口コミでも痩せるや痩せたといった口コミもあり、乳酸菌がダイエットに多少なりとも効果ありと言えると思います。

最近はデブ菌とヤセ菌があるといわれていますが、乳酸菌を摂って悪玉菌を減らし善玉菌を増やすことで痩せやすい体質を作ることが重要です。

乳酸菌を摂りはじめてすぐに効果がでるわけではありません。少しずつ代謝があがってくるのを感じられると思います。

しかし、乳酸菌を摂取しようとヨーグルトを多量に食べるのはカロリーの問題が出てきます。

最近は脂肪0なカロリーが抑えられてヨーグルトやヨーグルト飲料が出てますが、おすすめなのは乳酸菌サプリメントです。

サプリメントならヨーグルトを食べるより低カロリーです。

ヨーグルトは食べるのも大変だし冬などは冷たいヨーグルトでお腹が冷える事もあります。

その点、乳酸菌サプリの善玉菌のチカラなら1日1粒飲むだけで大丈夫。

つらいダイエットの中でも比較的簡単に始めれるのおすすめです。

 

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[善玉菌のチカラ/効果]腸内環境を整えて生活習慣を改める

善玉菌のチカラ コレステロール

乳酸菌がコレステロールに効果的と聞きます。フジッコのクレモリス菌もコレステロールの改善が期待できます。

コレステロールが高い人は胃や腸などが荒れている人が多いと言われています。

コレステロール値を下げる為に先ずは善玉菌を増やして悪玉菌を減らし腸内環境を整えてみましょう。

免疫細胞の活性化や血糖値上昇の抑制やコレステロールの改善といった働きもあり、様々な健康効果を期待することができます。

引用元:乳酸菌ラボ

さらに、善玉菌のチカラには海藻の食物繊維のアルギン酸カリウムが入っています。

アルギン酸カリウムはコレステロールの減少やコレステロールから起こる病気の動脈硬化や高血圧などの予防になります。

 

善玉菌のチカラの口コミ:生活習慣を改め腸活する

腸活

腸内環境の改善がはっきりと実感できています。

血液検査では悪玉コレステロールの数値も減少して、二度ビックリ。

たまに服用を忘れたときとの違いが「善玉菌のチカラ」に対する信頼感を一層強めています。

引用元:楽天

ココがおすすめ

善玉菌のチカラがコレステロールに効いたという口コミも少ないですがあります。

乳酸菌がコレステロールに効果があると言われているからです。

ただし、コレステロールなどの何かの病気が隠れているかもしれない症状においては、まず病院にいく事をおすすめします。

その上で、補助食品として乳酸菌サプリを摂りましょう。

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[善玉菌のチカラ/効果]効果なしや効かないといった口コミもある

善玉菌のチカラ 効果なし

善玉菌のチカラの悪い口コミであるのが、効果なしや効かないと言った口コミです。

善玉菌のチカラの乳酸菌はフジッコが独自に開発した「クレモリス菌FC株」です。

クレモリス菌は乳酸菌の一種で、乳酸菌にはたくさんの種類があります。

この乳酸菌は誰にでも同じ効果があるわけではありません。家族間でも大腸にいる乳酸菌は違います。

なので、自分にあう乳酸菌でないと意味がないんです。

良く効くと言われたヨーグルトや乳酸菌サプリなど飲んでもまったく効かなしって人がいます。

そういった人は乳酸菌が合っていないのが原因です。

善玉菌と悪玉菌の数や乳酸菌の種類は病院で調べることができるので気になる人は調べてみるもいいと思います。

 

善玉菌のチカラの口コミ:スッキリ感がなく便通に効かない・効果なし

便秘解消

お通じが悪く、3日ぐらいが普通。たまに4日になったりするというお通じ事情です。

3袋ぐらい飲んでみたのですが、スッキリした感じが実感できませんでした。

飲んでお腹が痛くなるということはありませんでしたし、気になる香りもなく、大きすぎるカプセルということもなく飲みやすいです。

引用元:アットコスメ

ココがダメ

善玉菌のチカラには効果がない、効かなかったとう口コミも多少あります。

フジッコの公式サイトにもあるように、先ずは3ヶ月試してくださいとあります。

それは、乳酸菌は人それぞれ合う物が違うから。

このように3袋(3ヶ月分)飲んでまったく効果がなかった人は残念ですがクレモリス菌は合わなかったと言えます。

合わない乳酸菌をいくらとっても意味がありませんので、他の乳酸菌サプリを試して見ることをおすすめします。

 

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