善玉菌のチカラ 飲み方

更新日:

[善玉菌のチカラ/飲み方]いつ飲む?正しいタイミング

善玉菌のチカラ 飲み方

「善玉菌のチカラ」の飲み方は1日1粒飲むだけ!なので飲み忘れもおきづらく継続し飲む事で効果が出る乳酸菌サプリメントにはピッタリです。

基本的にいつ飲んでも効果がある善玉菌のチカラですが、胃酸の影響を受けやすいため食後に飲むと効果的です。

飲み始めてすぐに効果が出る人と、継続して飲む事で徐々に腸内環境が改善され効果があらわれる人もいますので、少なくとも3ヶ月は継続して飲む事をおすすめします。

\初回限定1,550円(送料無料)/

善玉菌のチカラ公式サイト

※購入回数の縛りなし※

 

[善玉菌のチカラ/飲み方]いつ飲む?飲むタイミングは?

善玉菌のチカラ タイミング

善玉菌のチカラはいつ飲む:効果的な飲み方は食後?

善玉菌のチカラはいつ飲むのか?飲むタイミングは?効果的な飲み方はあるの?気になりますよね。

善玉菌のチカラは食品分類なので、お薬などとは違い基本的にいつ飲んでも大丈夫です。

当サイトのおすすめの飲むタイミングは胃酸の影響をうけづらい夕食後か腸内細菌が活発に活動する夜の就寝前です。

お薬は食後に飲む事が多いと思います。では、善玉菌のチカラも食後に飲むのがいいのでしょうか?

フジッコ公式サイトのQ&Aに回答がありました。

善玉菌のチカラ いつ飲む
乳酸菌が胃酸の影響を受けやすいとはどういった事なのか。

それは、空腹時に胃酸は強くなり、逆に食後など胃が満腹になると胃酸は弱まってきます。

胃酸が強い状態で乳酸菌を取り入れると、乳酸菌は胃酸の影響を受けて減少してしまいます。

なので、フジッコ公式サイトでも回答があるように、食後に乳酸菌を取り入れた方が乳酸菌が減少することなく取り入れる事ができるんです。

>「善玉菌のチカラ」公式サイト

 

善玉菌のチカラはいつ飲む:飲み方は朝と夜どちらでも

食後に善玉菌のチカラを飲むと効果的に乳酸菌を摂取出来ることがわかりました。

では、朝と夜ではどちらが飲むのに適しているのでしょうか?

基本的には朝でも夜でも大丈夫です。

乳酸菌サプリメントはいつ飲むかよりも継続して飲む事が大事だといえます。

ですので、飲み忘れがおこらないように朝食の後に飲むのもいいですし、夕食後に飲んで朝起きてスキッリもありだと思います。

乳酸菌サプリメントは継続することが1番大事です。

継続して飲んでいけるよう個々のライフスタイルに合わせ取り入れていくのがベストだと考えます。

 

善玉菌のチカラはいつ飲む:寝る前に飲む飲み方

サプリメントを夜の寝る前に飲むという人は多いみたいです。特にビタミン系のサプリメントは多いみたいです。

ビタミン系は寝ているときに身体に吸収してくれるというメリットがあるみたいです。

では、乳酸菌サプリメントも寝る前に飲むのがいいのでしょうか?調べてみました。

乳酸菌サプリは夜寝る前に摂るのがベスト。

朝はなるべく、サプリより食事で栄養補給をしてもらいたい、という考えもありますし、腸内細菌は夜寝ている間に活発に活動するので、乳酸菌サプリメントは、夜寝る前に摂るとよいでしょう。

引用元:ananNEWS

腸内環境を整えるに大事な腸内細菌の善玉菌は寝ている間に活動します。

そのため、寝る前に飲むのも効果的だといえます。

 

\初回限定1,550円(送料無料)/

善玉菌のチカラ公式サイト

※購入回数の縛りなし※

 

[善玉菌のチカラ/飲み方]体を守る摂取量や回数

善玉菌のチカラ 摂取量

善玉菌のチカラの摂取量:公式サイトでの飲み方は1日1粒が目安

善玉菌のチカラは1日1粒を目安として飲むことで腸内環境を整え、便秘やアレルギーなどに効果があらわれます。

効果があらわれるまで個人差があるのですが、早く効いて欲しいからと多量にサプリを飲むのはおすすめできません。

きちんと決められた容量を守って継続して飲むことが大事です。

どのくらい飲めばいいいのか?フジッコの公式サイトでも質問があり、回答されています。

善玉菌のチカラ 目安

善玉菌のチカラは食品分類なので、多量しなければ大丈夫と言えます。

口コミやレビューなどでも、1日2粒や朝と夜に1錠ずつ飲んでいる人もいます。

 

善玉菌のチカラの口コミ:まとめて飲む

飲みすぎ?

いただきものなのですが…ヨーグルトを食べない日にこれを飲みます。
冬場の寒くてヨーグルトって気分じゃない時も、1~2個飲むだけでいいのでなかなかいいですこれ。

そもそもカスピ海ヨーグルトが大好きですが、切らした時に思い出したかのように飲むとお腹の調子が良いです。

1個より2個の方が効果あるかも。

旅行行くときにもいいと思います。

合わせてミネラルウォーター飲むと特に効果的?しかもヨーグルト食べない日しか飲まないので、案外コスパも良いのでは??(頂きものなのですが…)

引用元:アットコスメ

ココがおすすめ

善玉菌のチカラは1粒より2粒の方が効果があったという口コミやレビューは多いです。

ただし、注意が必要です。

人それぞれ効果が出るのは違います。飲んだ事のないサプリメントを目安量より多くとるのは危険です。

必ず目安量を守って飲みましょう。効かないからといい多量に飲むのは体に害となります。

乳酸菌は人それぞれ効果のある菌が違いますので様子をみつつ飲むことが大事です。

>「善玉菌のチカラ」公式サイト

 

善玉菌のチカラの摂取量:多量するより継続回数

どのようなサプリメントでも即効性はないと思ったほうがいいです。

サプリメントは薬ではありません。あくまでも栄養補助食品です。

乳酸菌サプリメントで腸内環境を整えるまで時間がかかります。

倍の量を摂取したからといって、倍の効果があらわれるかと言うとそうではありません。

腸内環境は善玉菌と悪玉菌のバランスが大事です。

例えば、善玉菌と悪玉菌のバランスがそれほど悪くない人と、善玉菌と悪玉菌のバランスがかなり悪い人では効果が出るのに時間差があります。

多量して早く効果を出したい気持ちはわかりますが、時間をかけて継続的に飲むことが大事です。

 

善玉菌のチカラの口コミ:3ヶ月継続して飲んでみる

継続して飲む

妻がアレルギー体質改善に8ヶ月ほど飲み続けています。

「うっかり買い忘れて、10日ほど飲まなかったら…肌荒れはひどくなるし便秘になるし!」と言っていました。

続けるって大切なんですね。

引用元:楽天

ココがおすすめ

続けて飲むことは大事です。

腸内環境か整うまで継続して飲むことも大事ですが、腸内環境が整った後も善玉菌と悪玉菌のバランスを壊さないよう継続するのも大事です。

もちろん、食事で乳酸菌を摂れる事が理想ですがそうもいかないですよね。

善玉菌のチカラでは最初に3ヶ月継続して飲む事をすすめています。しかし、3ヶ月たったて腸内環境が整ったので飲まなくていいのかではありません。

乳酸菌は継続して飲むこと(食事で摂取すること)が大事です。

手軽に乳酸菌が摂れる善玉菌のチカラがおすすめです。

 

\初回限定1,550円(送料無料)/

善玉菌のチカラ公式サイト

※購入回数の縛りなし※

 

[善玉菌のチカラ/飲み方]サプリメントの飲物は?何で飲むのがいい?

善玉菌のチカラ 何で飲む

善玉菌のチカラの飲物:お水で飲みましょう

善玉菌のチカラは何で飲むのがベストなのか。

フジッコ公式サイトでは水やぬるま湯(お湯)でお飲みくださいと、とあります。

善玉菌のチカラ 水

サプリメントは基本的に水やぬるま湯(お湯)がベストだと思います。

よく、薬はお茶と一緒に飲むとダメといいますよね。

そもそも、薬やサプリを飲む時に水分を一緒に服用するのはどうしてなのでしょうか。これは、薬をスムーズに胃に運ぶためでもありますが、薬と一緒に水分を含むと、有効成分が溶け出しやすくなることも理由に挙げられます。なぜ水やぬるま湯で飲むべきなのかというと、余分な成分を含まないために薬やサプリメントの働きを邪魔しないからです。ところが、お水以外の飲み物の場合、身体に悪い影響を及ぼしたり、薬の作用を強める、あるいは弱めたりしてしまうことがあります。

引用元:ウォーターサーバー比較

お水がない時にお茶やコーヒー、ジュースやアルコールで飲んだ事がある人いると思います。

お茶やコーヒーにはカフェインが入っていて、ジュースは果実の成分があります。

カフェインは効きすぎてしまうことがあり、ジュースは果実の成分が悪い影響をあたえてしまうことがあります。

アルコールに関しては、効果が出すぎてします事があるので最も避けるべき飲み物だといえます。

 

\初回限定1,550円(送料無料)/

善玉菌のチカラ公式サイト

※購入回数の縛りなし※

 

[善玉菌のチカラ/飲み方]安心なサプリメントの飲み合わせとは

善玉菌のチカラ 飲み合わせ

善玉菌のチカラの飲み合わせ:薬を併用する飲み方はお医者様に相談を

食品分類のサプリメントなので基本的に安全に飲むことができます。

ただし、薬などと併用して飲むときは注意が必要です。

フジッコ公式サイトでも回答しています。

善玉菌のチカラ 薬

先ほどの飲み物でもそうでしたが、サプリメントの成分が薬の作用を弱めたり、逆に強めてしまったりする事があります。

最近では、健康に良いと考えてサプリメントを飲んでいる人も多いですね。
そして、「サプリメントは薬ではないから...」と言って、薬と一緒に飲んでいる人がいるかもしれません。 確かに、サプリメントは薬ではありません。サプリメントという言葉は、法令では定義されていませんが、健康保持・増進を目的とされた『食品』の総称であり、栄養機能食品やいわゆる健康食品のことを指します。 では、サプリメントは食品なので薬と一緒に飲んでも安全なのでしょうか?多くのものは一緒に飲んでも影響はありませんが、サプリメントの成分によっては薬の効果が弱くなったり、逆に効きすぎてしまう場合があります。

引用元:金町中央病院

体に良いと思って飲み始めたサプリメントが体に害になることがあります。

薬を服用している人は必ずお医者様に聞いてから飲むようにしてください。

 

\初回限定1,550円(送料無料)/

善玉菌のチカラ公式サイト

※購入回数の縛りなし※

Copyright© 【善玉菌のチカラ/口コミ】 良い口コミ・悪い口コミ・評判について , 2019 All Rights Reserved.